| Alter | ab 65 Jahre (Stand 11/2022: 70-84 Jahre) |
| Trainingszeit | Mittwochs 11:00 bis 12:00 Uhr In den Ferien findet kein Sport statt. |
| Trainingsort | Gymnastikhalle am Diekamp in Neuenkirchen |
| Übungsleiterin | Stephanie Rogers Telefon: 05244/3129 |
Was steckt hinter dem Titel „Gymnastik für Herren ab 65 Jahre“?
Bei diesem Sportangebot treffen sich Teilnehmer ab 65 Jahren, die sich getreu dem Ziel Fit im Alter wöchentlich sportlich betätigen. Stundeninhalte sind:
- Förderung der Gesundheit
- verbessertes persönliches Wohlbefinden
- gesteigertes Selbstwertgefühl
- gesteigerte Willensstärke
- Knüpfen sozialer Kontakte
- Gleichgewichtstraining
- Verbesserung der Kraft-/ Dehn,/ Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Gedächtnistraining
- Konzentrationsförderung
- Ausdauertraining
- Verbesserung der Reaktionsfähigkeit
Sind Sie interessiert, dann schauen Sie doch einfach unverbindlich vorbei.
