Wie läuft eine Stunde beim Walking/Nordic-Walking ab?Im Vordergrund dieser Gruppen steht der Spaß sich gemeinsam mit oder auch ohne Walkingstöcke in der Natur zu bewegen.Nach einem kurzen Warm- Up teilen…
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und gesund bleiben wollen, denen sicheres Laufen, längeres Stehen und Übungen am Boden jedoch Mühe bereitet.…
Was steckt hinter dem Titel „Gymnastik für Herren ab 65 Jahre“? Bei diesem Sportangebot treffen sich Teilnehmer ab 65 Jahren, die sich getreu dem Ziel Fit im Alter wöchentlich sportlich…
