Trainingszeit	dienstags 19-20 Uhr (Sommer) dienstags 18-19 Uhr (Winter)
Treffpunkt	Gartenschaupark Rietberg, Eingang Nord
Übungsleiterinnen	Agnes Knaup 05244/2540 Christa Oehlschlägel 05244/3636

Wie läuft eine Stunde beim Walking/Nordic-Walking ab?

Im Vordergrund dieser Gruppen steht der Spaß sich gemeinsam mit oder auch ohne Walkingstöcke in der Natur zu bewegen.
Nach einem kurzen Warm- Up teilen sich die Teilnehmer in zwei Kleingruppen. Eine der Gruppen legt eine längere Walkingstrecke zurück. Somit kann jeder Teilnehmer nach seinen Bedürfnissen (Tempo, Streckenlänge) mit laufen.
Es besteht jederzeit die Möglichkeit zur Probe in den Gruppe mit zu walken!