Bewegung mit Spaß

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Alterab 55 Jahre
TrainingszeitFindet momentan nicht statt.


(regulär: 10:00 bis 11:00 Uhr)
TrainingsortGymnastikhalle am Diekamp in Neuenkirchen
ÜbungsleiterinAnja Vinnemeier

Hinter diesem Namen steckt ein Angebot für Frauen, die lange keinen bzw. nur wenig Sport getrieben haben und aufgrund körperlicher Einschränkungen nur bedingt sportlich tätig sein können.

Die Gruppe trifft sich regelmäßig freitags von 09:00 – 09:45 Uhr in der Gymnastikhalle am Diekamp in Neuenkirchen. Ziele dieser Stunde sind das Training von Gleichgewicht und Koordination, Muskelaufbau sowie die Anregung des Herz- Kreislaufsystems.

In der Regel werden keine Übungen am Boden durchgeführt.
Kleine Bewegungs- und Spielangebote runden die Stunde ab.
Die bereits lange bestehende Gruppe integriert neue Sportlerinnen gut und gerne.