| Alter | für jedes Alter | |||
|---|---|---|---|---|
| Trainingszeit | donnerstags 20- 21 Uhr In den Ferien findet keine Power Hour statt. | |||
| Trainingsort | Gymnastikhalle Am Diekamp in Neuenkirchen | |||
| Übungsleiterin | Monika Diaz Telefon: 0162/9226951  |
Die Power Hour for ladies ist ein bereits jung bestehendes Fitnessangebot für junge Frauen und die, die sich jung fühlen und mit Spaß fit bleiben möchten. Weitere Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen!
Vom Muskelaufbau über Kondition und Beweglichkeit in vielen Variationen wie Hula Hoop, Trampolin, Schwingstab, Gymnastikball, Gewichten, Springseil etc. stellt die Übungsleiterin Monika Diaz wöchentlich ein abwechslungsreiches Programm zusammen.
Haben die Ladies der Power Hour dein Interesse geweckt? Dann komm doch einfach vorbei und schnuppere ganz unverbindlich rein!
