Alter	für jedes Alter
Trainingszeit	Die Stunde findet aktuell nicht statt.
Trainingsort	Gymnastikhalle Am Diekamp in Neuenkirchen
Übungsleiterin	Monika Diaz Telefon: 0162/9226951

Die Power Hour for ladies ist ein bereits jung bestehendes Fitnessangebot für junge Frauen und die, die sich jung fühlen und mit Spaß fit bleiben möchten. Weitere Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen!

Vom Muskelaufbau über Kondition und Beweglichkeit in vielen Variationen wie Hula Hoop, Trampolin, Schwingstab, Gymnastikball, Gewichten, Springseil etc. stellt die Übungsleiterin Monika Diaz wöchentlich ein abwechslungsreiches Programm zusammen.

Haben die Ladies der Power Hour dein Interesse geweckt? Dann komm doch einfach vorbei und schnuppere ganz unverbindlich rein!