Was sind die Inhalte dieser Gruppe: Hierbei handelt es sich um ein Angebot für Frauen ab 50 Jahren. Nach der Aufwärmphase gibt es eine Auswahl an Übungen aus dem…
Was sind die Inhalte dieser Gruppe: Schwerpunkte in dieser Gruppe sind das Training von Muskelaufbau, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Aber auch eine Entspannung darf in der ein oder anderen Stunde…
Was sind die Inhalte dieser Gruppe: Schwerpunkte in dieser Gruppe sind das Training von Muskelaufbau, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Aber auch eine Entspannung darf in der ein oder anderen Stunde…
