Volleyball

Wie läuft eine Volleyball- Stunde ab und was muss ich noch wissen? Nach einer abwechslungsreichen Aufwärmphase, welche sich durch Laufen und Gymnastik auszeichnet, werden Spieltechniken erlernt und/ oder verbessert und…

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Sitzgymnastik ab 60 Jahren

Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und gesund bleiben wollen, denen sicheres Laufen, längeres Stehen und Übungen am Boden jedoch Mühe bereitet.…

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