Dein Weg zu einer starken Haltung mit innerer Ruhe

Nach den Osterferien bietet die Breitensportabteilung des TuS Westfalia Neuenkirchen unter der ausgebildeten DTB- Pilatestrainerin Monika Diaz erstmalig einen Pilateskurs an.

Mit dem Kurs werden Erwachsene jeden Alters angesprochen.

Schwerpunkt ist das Training der Bauch-und Rückenmuskulatur, Haltung und Stabilisierung des Körpers mit der Powerhouse- Atmung.

Der erste von zehn Terminen findet am Donnerstag, 16.04.2026, von 10.00 – 11.00 Uhr, in der Gymnastikhalle Am Diekamp in Rietberg-Neuenkirchen statt.

Die Teilnahme ist sowohl als Vereinsmitglied für 40 € sowie als Nichtmitglied für 60 € möglich. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter 0162/9226951 oder monika.diaz@gmx.de. Es gibt eine Mindestteilnehmerzahl.