Alter | Erwachsene |
Trainingszeit | Dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr |
Trainingsort | Gymnastikhalle am Diekamp in Neuenkirchen |
Übungsleiterin | Elena Butov Telefon 05241/46966 Zumba- Lizenz Gold |
Zumba Gold ist perfekt für Erwachsene, die nach passenden Zumba-Stunden suchen, die die beliebten Originalbewegungen mit geringerer Intensität anbieten.
Die Stunden enthalten einfache Zumba- Choreografien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren.
Sei bereit so richtig zu schwitzen und mit neuer Kraft aus der Zumba- Gold- Stunde zu kommen.
Zumba- Gold- Stunden erhalten alle Fitnesselemente: Herz- Kreislaufübungen, Muskeltraining, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht.