Gymnasik für Herren ab 50 Jahre

Gymnasik für Herren ab 50 Jahre
Alterab 50 Jahre
TrainingszeitMittwochs 11:00 bis 11:45 Uhr
In den Ferien findet die Gymnastikgruppe nicht statt

(regulär: 11:00 bis 12:00 Uhr)
TrainingsortGymnastikhalle am Diekamp in Neuenkirchen
ÜbungsleiterinStephanie Rogers
Telefon: 05244/3129

Was steckt hinter dem Titel „Gymnastik für Herren ab 50 Jahre“?

Bei diesem Sportangebot treffen sich Teilnehmer ab 50 Jahren, die sich getreu dem Ziel Fit im Alter wöchentlich sportlich betätigen. Stundeninhalte sind:

  • Förderung der Gesundheit
  • verbessertes persönliches Wohlbefinden
  • gesteigertes Selbstwertgefühl
  • gesteigerte Willensstärke
  • Knüpfen sozialer Kontakte
  • Gleichgewichtstraining
  • Verbesserung der Kraft-/ Dehn,/ Koordinations und Entspannungsfähigkeit
  • Gedächtnistraining
  • Konzentrationsförderung
  • Ausdauertraining
  • Verbesserung der Reaktionsfähigkeit

Sind Sie interessiert, dann schauen Sie doch einfach unverbindlich vorbei.

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